ກລູຕ້າ: “ແມ່ບົດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ”
ທ່ານອາດຈະໄດ້ພົບກັບຄໍາວ່າ "glutathione" ໃນການສົນທະນາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ.ແຕ່ glutathione ແມ່ນຫຍັງ?ມັນມີບົດບາດອັນໃດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ?ລອງເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບສານປະສົມທີ່ໜ້າສົນໃຈນີ້.
ກລູຕ້າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.ມັນປະກອບດ້ວຍສາມອາຊິດ amino: cysteine, ອາຊິດ glutamic, ແລະ glycine.ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕົ້ນສະບັບ," glutathione ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການ neutralizing ສານອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງແລະນໍາໄປສູ່ການຫຼາກຫຼາຍຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ, ລວມທັງຄວາມແກ່, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງ glutathione ແມ່ນການລ້າງສານພິດ.ມັນຊ່ວຍເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ໂລຫະຫນັກ, ຢາ, ແລະມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ.ຂະບວນການ detoxification ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຕັບ, ເຊິ່ງເປັນພະລັງງານຂອງການ detoxification.Glutathione ສະຫນັບສະຫນູນຕັບໃນການທໍາລາຍ toxins ແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມສາມາດໃນການລ້າງພິດຂອງມັນ, glutathione ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ.ມັນເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.Glutathione ຍັງຊ່ວຍໃນການຜະລິດແລະກິດຈະກໍາຂອງເມັດເລືອດຂາວ, ການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, glutathione ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງເຊນແລະຊ່ວຍສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA.ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດ neurodegenerative, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ.Glutathione ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມສັນຍານຂອງເຊນແລະການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ກລູຕ້າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຂາວ, ຕ້ານການອັກເສບ, ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍ, ປັບປຸງຄວາມເງົາງາມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງດໍາ, ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສີຜິວ, ບັນເທົາອາການແພ້ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ, ເພີ່ມການຜະລິດ collagen, ແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຜະລິດກລູຕ້າ, ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງ.ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການສໍາຜັດກັບສານພິດແລະເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ.ໃນກໍລະນີນີ້, ການເສີມອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາລະດັບ glutathione ທີ່ດີທີ່ສຸດ.ອາຫານເສີມ Glutathione ມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງການເສີມທາງປາກ, ການສີດທາງເສັ້ນເລືອດ, ແລະຄຣີມທາ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, glutathione ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ.ຈາກການລ້າງສານພິດແລະສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຊນແລະການສ້ອມແປງ DNA, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ glutathione ແມ່ນກວ້າງຂວາງ.ການປັບປຸງລະດັບ glutathione ໂດຍຜ່ານອາຫານສຸຂະພາບ, ທາງເລືອກຊີວິດ, ແລະການເສີມທີ່ມີທ່າແຮງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນ.
ເວລາປະກາດ: ວັນທີ 04-04-2023
