Psyllium Husk Powder Food Grade Water-Soluble Dietary Fiber Psyllium Husk Powder
ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ
Psyllium Husk Powder ແມ່ນຜົງສະກັດຈາກແກ່ນຂອງແກ່ນ Plantago ovata. ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງແລະການປີ້ງ, ແກ່ນ husk ຂອງ Psyllium ovata ສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊຶມແລະຂະຫຍາຍອອກປະມານ 50 ເວລາ. ເປືອກແກ່ນມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍໃນອັດຕາສ່ວນປະມານ 3:1. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານເສີມເສັ້ນໄຍໃນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງໃນເອີຣົບແລະສະຫະລັດ. ສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານປະກອບມີ psyllium husk, oat fiber, ແລະເສັ້ນໄຍເຂົ້າສາລີ. Psyllium ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອີຣ່ານ ແລະອິນເດຍ. ຂະຫນາດຂອງຜົງ psyllium husk ແມ່ນ 50 ຕາຫນ່າງ, ຝຸ່ນແມ່ນດີ, ແລະມີເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາ 90%. ມັນສາມາດຂະຫຍາຍປະລິມານຂອງມັນໄດ້ 50 ເທົ່າເມື່ອສຳຜັດກັບນ້ຳ, ສະນັ້ນ ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມອີ່ມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ແຄລໍຣີ່ ຫຼື ປະລິມານແຄລໍຣີຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບເສັ້ນໃຍອາຫານອື່ນໆ, psyllium ມີຄຸນສົມບັດຮັກສານ້ໍາແລະອາການໃຄ່ບວມສູງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ອ່ອນລົງ.
COA
| ລາຍການ | ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ | ຜົນໄດ້ຮັບ |
| ຮູບລັກສະນະ | ຜົງຂາວ Off-White | ປະຕິບັດຕາມ |
| ສັ່ງ | ລັກສະນະ | ປະຕິບັດຕາມ |
| ວິເຄາະ | ≥99.0% | 99.98% |
| ລົດຊາດ | ລັກສະນະ | ປະຕິບັດຕາມ |
| ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ | 4-7(%) | 4.12% |
| ຂີ້ເທົ່າທັງໝົດ | 8% ສູງສຸດ | 4.81% |
| ໂລຫະຫນັກ | ≤10(ppm) | ປະຕິບັດຕາມ |
| ອາເຊນິກ(ເປັນ) | ສູງສຸດ 0.5ppm | ປະຕິບັດຕາມ |
| Lead(Pb) | ສູງສຸດ 1ppm | ປະຕິບັດຕາມ |
| Mercury(Hg) | ສູງສຸດ 0.1ppm | ປະຕິບັດຕາມ |
| ຈຳນວນແຜ່ນທັງໝົດ | ສູງສຸດ 10000cfu/g. | 100cfu/g |
| ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ | ສູງສຸດ 100cfu/g. | ＞20cfu/g |
| ແຊລໂມເນລາ | ລົບ | ປະຕິບັດຕາມ |
| E.Coli. | ລົບ | ປະຕິບັດຕາມ |
| Staphylococcus | ລົບ | ປະຕິບັດຕາມ |
| ສະຫຼຸບ | Coຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ USP 41 | |
| ການເກັບຮັກສາ | ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປິດດີທີ່ມີອຸນຫະພູມຕ່ໍາຄົງທີ່ແລະບໍ່ມີແສງແດດໂດຍກົງ. | |
| ອາຍຸການເກັບຮັກສາ | 2 ປີເມື່ອເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ | |
ຟັງຊັນ
ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ:
ຜົງ Psyllium husk ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ:
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົງ psyllium husk ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
Cholesterol ຕ່ໍາ:
ເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular.
ເພີ່ມຄວາມອີ່ມໃຈ:
ຜົງ Psyllium husk ດູດນ້ໍາແລະຂະຫຍາຍຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.
ປັບປຸງ microbiota ໃນລໍາໄສ້:
ໃນຖານະເປັນ prebiotic, ຝຸ່ນ psyllium husk ສາມາດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະປັບປຸງຄວາມສົມດູນຂອງຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ອາຫານເສີມ:
ມັກກິນເປັນອາຫານເສີມເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.
ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ:
ເພີ່ມໃສ່ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
ຜະລິດຕະພັນການສູນເສຍນ້ໍາ:
ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນຜະລິດຕະພັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ satiety ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນ psyllium husk
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) ແມ່ນອາຫານເສີມທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍ. ກະລຸນາໃສ່ໃຈກັບຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອໃຊ້ມັນ:
1. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາ
ຜູ້ໃຫຍ່: ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ 5-10 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແບ່ງອອກເປັນ 1-3 ເທື່ອ. ປະລິມານສະເພາະສາມາດປັບໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ.
ເດັກນ້ອຍ: ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວປະລິມານຢາຄວນຈະຫຼຸດລົງ.
2. ເອົາແນວໃດ
ປະສົມກັບນ້ໍາ: ປະສົມຜົງ psyllium husk ກັບນ້ໍາພຽງພໍ (ຢ່າງນ້ອຍ 240ml), ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລະດື່ມທັນທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກະເພາະລໍາໄສ້.
ຕື່ມໃສ່ອາຫານ: ຜົງ Psyllium husk ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນນົມສົ້ມ, ນ້ໍາ, ເຂົ້າໂອດຫຼືອາຫານອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມການໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍ.
3. ບັນທຶກ
ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມມັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ເມື່ອໃຊ້ຜົງ psyllium husk, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍລິໂພກນ້ໍາພຽງພໍໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້.
ຫຼີກລ່ຽງການກິນຢາ: ຖ້າເຈົ້າກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ແນະນຳໃຫ້ກິນຢ່າງໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ແລະ ຫຼັງກິນຜົງ psyllium husk ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງຢາ.
4. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້: ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ອາຍແກັສ, ຫຼືເຈັບທ້ອງ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.
ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງອາການແພ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.
ການຫຸ້ມຫໍ່ & ການຈັດສົ່ງ
