ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານໂພຊະນາການ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນບົດບາດສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B9, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າອາຊິດໂຟລິກ, ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ການສຶກສາ, ດໍາເນີນການໃນໄລຍະສອງປີ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການວິເຄາະທີ່ສົມບູນແບບຂອງຜົນກະທົບຂອງວິຕາມິນ B9 ຕໍ່ກັບການເຮັດວຽກຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສ່ອງແສງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງ:ວິຕາມິນ B12ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຂ່າວວິທະຍາສາດ ແລະສຸຂະພາບ:
ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານໂພຊະນາການ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເປີດເຜີຍບົດບາດສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B12ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ການສຶກສາ, ດໍາເນີນການໃນໄລຍະສອງປີ, ພົບວ່າວິຕາມິນ B12ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບປະສາດ, ສົ່ງເສີມການສ້າງເມັດເລືອດແດງ, ແລະຊ່ວຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ. ການຄົ້ນຄ້ວາໃຫມ່ນີ້ສ່ອງແສງໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັບປະກັນການກິນອາຫານທີ່ພຽງພໍວິຕາມິນ B12ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງວິຕາມິນ B12ການຂາດແຄນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆລວມທັງພະຍາດເລືອດຈາງ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະບັນຫາທາງປະສາດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ກິນຜັກແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ວິຕາມິນ B12ກິນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການຂາດແຄນ. ການຄົ້ນພົບນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງການລວມເອົາວິຕາມິນ B12- ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ ຫຼື ອາຫານເສີມເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາຍັງເປີດເຜີຍວ່າວິຕາມິນ B12ການຂາດແຄນອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດໃນເມື່ອກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາກຸ່ມປະຊາກອນບາງກຸ່ມ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan ຫຼື vegetarian, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັກຈະມີລະດັບຕ່ໍາ.ວິຕາມິນ B12. ນີ້ underscores ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນປູກຈິດສໍານຶກແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B12ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຂອງມັນ.
ອີງຕາມການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກໍາລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາວິຕາມິນ B12ກິນແລະພິຈາລະນາລວມເອົາອາຫານເສີມຫຼືອາຫານເສີມເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ກວດເບິ່ງວິຕາມິນ B12ການຂາດແຄນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມໃນການຮັກສາລະດັບທີ່ພຽງພໍຂອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນນີ້. ກັບຮ່າງກາຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຫຼັກຖານສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B12ສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາສໍາລັບສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນນີ້.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-01-2024
