L-ວາລີນ, ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ, ໄດ້ຮັບການສ້າງຄື້ນຟອງໃນຊຸມຊົນວິທະຍາສາດສໍາລັບບົດບາດສໍາຄັນຂອງຕົນໃນສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ. ການສຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານໂພຊະນາການໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງ L-ວາລີນໃນການສົ່ງເສີມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມຊີ້ນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ການຄົ້ນພົບນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ L-ວາລີນການເສີມສໍາລັບນັກກິລາແລະບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
L-ວາລີນ'sຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ ເປີດເຜີຍວ່າ:
ວິທະຍາສາດ, L-ວາລີນແມ່ນໜຶ່ງໃນສາມອາຊິດ amino ສາຂາສາຍໂສ້ (BCAAs) ພ້ອມກັບ L-leucine ແລະ L-isoleucine. BCAAs ເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜະຫລານກ້າມເນື້ອແລະມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກກິລາແລະຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ. L-ວາລີນໂດຍສະເພາະ, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງໄນໂຕຣເຈນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອແລະການສ້ອມແປງ.
ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍທີມງານຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລຊັ້ນນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບ L-ວາລີນອາຫານເສີມກ່ອນ ແລະຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍຕ້ານທານ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມຊີ້ນແລະເວລາຟື້ນຟູໄວໃນກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບ L-ວາລີນເມື່ອປຽບທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ. ນີ້ສະຫນອງຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ L-ວາລີນການເສີມໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບກ້າມເນື້ອແລະການປະຕິບັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, L-ວາລິນe ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີບົດບາດໃນການຜະລິດພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນອາຊິດ amino glucogenic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດປ່ຽນເປັນ glucose ເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານສໍາລັບກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍາວນານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ L-ວາລີນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນສໍາລັບນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນບົດບາດຂອງ L-ວາລີນໃນສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນແລະການປະຕິບັດແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ. ດ້ວຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອສົ່ງເສີມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກກ້າມເນື້ອ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, L-ວາລີນໄດ້ອອກມາເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະສິດທິພາບກິລາ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າໃນຂົງເຂດນີ້ຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ, L-ວາລີນມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ສໍາຄັນໃນດ້ານໂພຊະນາການກິລາແລະວິທະຍາສາດການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-12-2024
