The Lancet, ວາລະສານການແພດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອັງກິດ, ຈັດພີມມາການສໍາຫຼວດນ້ໍາຫນັກຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວໂລກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈີນໄດ້ກາຍເປັນປະເທດທີ່ມີປະຊາກອນໂລກອ້ວນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນນັ້ນມີຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນພະຍາດອ້ວນ 43,2 ລ້ານຄົນ ແລະ ຜູ້ຍິງອ້ວນ 46,4 ລ້ານຄົນ, ເປັນອັນດັບໜຶ່ງຂອງໂລກ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຍ້ອນວ່າຈໍານວນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ມີວິທີການຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການວິທະຍາສາດຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ? ທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Newgreen ແນະນໍາວ່າສານສະກັດຈາກຂີງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນແລະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.
ສານສະກັດຈາກຂີງ - Gingerol
ຂີງເປັນພືດທີ່ມີທັງຢາ ແລະອາຫານ. ສານສະກັດຈາກຂອງມັນແມ່ນຜົງສີເຫຼືອງແລະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຂີງມີຜົນຂອງ diaphoresis, ອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍ, ແກ້ອາການປວດຮາກ, ອົບອຸ່ນປອດ, ບັນເທົາອາການໄອ, ແລະຂັບລ້າງສານພິດ. ຄຸນສົມບັດທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະອົບອຸ່ນຂອງມັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ qi ແລະເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເຮົາກິນຂີງ, ເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຜັດຂອງມັນ, ເຊິ່ງເປັນຍ້ອນມີ “ຂີງ”. ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນປະກອບ "gingerol" ທີ່ເຜັດໃນຂີງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງສາມາດກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະໄດ້ໄວແລະປະສິດທິພາບ, ຍັບຍັ້ງການສ້າງ lipid peroxides ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນ. ມັນຍັງສາມາດເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນ, ສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ທີ່ເກີນ, ເຜົາໄຂມັນບາງສ່ວນ, ແລະບັນລຸຜົນກະທົບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃຫມ່ gingerol
Gingerol, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Shogaol, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະສາມາດປ້ອງກັນການແກ່ອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ peripheral, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສົ່ງເສີມການ metabolism, ເປັນ diuretic, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ perspiration, ແລະເຜົາໄຂມັນຢ່າງໄວວາ.
ເປັນຫຍັງ gingerol ຈຶ່ງມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ?
ເນື່ອງຈາກວ່າ gingerol ເປັນຕົວກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງຄວາມຮ້ອນໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການເຜົາໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເພື່ອສ້າງຄວາມຮ້ອນ. ນີ້ແນ່ນອນມີການຊຸກຍູ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ metabolism ໂດຍລວມແລະການເກັບຮັກສາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານທີ່ຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ຂີງຫຼືຜະລິດຕະພັນຂີງ) ສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານປະມານ 5% ແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນປະມານ 16%. ນອກຈາກນັ້ນ, gingerol ສາມາດປ້ອງກັນການຊ້າລົງຂອງ metabolism ທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຮ່ວມກັນຂອງນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍແລະສານເຜັດ, ຮ່າງກາຍຮ້ອນຂຶ້ນໄວ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດເຫື່ອແລະ diuresis, ແຕ່ຍັງຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, gingerol ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມຂົມເຮັດໃຫ້ນໍ້າບີຫຼາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍ lipolysis, ແລະຫຼຸດຜ່ອນ triglycerides ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ cholesterol lipoprotein ຕ່ໍາ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງ metabolism ແລະບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເພື່ອສະຫຼຸບ, ສານສະກັດຈາກຂີງ - gingerol ປະຕິບັດໄດ້ດີໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ. ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຢາແລະສາມາດກິນໄດ້, ບໍ່ມີສານພິດແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: ຊາຂີງທັນທີ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງແຂງຫຼືຂອງແຫຼວ, ຂອງຫວານທີ່ມີລົດຊາດຂີງ, ແລະອື່ນໆ, ແລະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວ. ສານສະກັດຈາກຂີງ, ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນລະລາຍໃນນ້ໍາຢ່າງສົມບູນ, ມີລົດຊາດເຜັດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດປ່ອຍອອກມາໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະມີຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ສຸດ. ຖ້າສານສະກັດຈາກຂີງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນວັດຖຸດິບຂອງຜະລິດຕະພັນລົດນ້ໍາຫນັກ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດບັນລຸຜົນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການສູນເສຍໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນການເປັນໂລກອ້ວນໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບ.
ເວລາປະກາດ: 28-4-2024
